za 22/06/19 - Athletics Champs

ZATERDAG 22 juni 2019

Athletics Champs

ATLETIEKBAAN VRIJBURG VLISSINGEN

aanvang 10.00 uur

aanmelden via www.atletiek.nu uiterlijk woensdag 19 juni

Inschrijfgeld REGIO 11 GRATIS  /  overigen € 1,50

 

Chronoloog  Athletics Champs 22 juni 2019

 

 

Pupillen A

Pupillen B/C/mini

 

 

Poule A

Poule B

Poule C

Poule D

Poule E

Poule F

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

 

Tijd

rd

gl

bl

gr

rd

gl

bl

gr

rd

gl

bl

gr

rd

gl

bl

gr

rd

gl

bl

gr

rd

gl

bl

gr

Tijd

9.30

Vergadering teambegeleiders

(onder voorbehoud in kantine)

9.30

9.35

9.35

9.40

9.40

9.45

9.45

9.50

Warming-up teams

onder leiding van trainer/teambegeleider

9.50

9.55

9.55

10.00

Estafette

(middenterrein atletiekbaan: eerste pupillen A, aansluitende pupillen B/C/mini)

10.00

10.05

10.05

10.10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10.10

10.15

Vortex

op het gras (5)

Ver

In de zandbak (7a)

Sprint

60 meter uit blok (2a)

 

Hoog

op de mat (6b)

 

Stoten

medicien bal (4b)

Vortex

op het gras (5)

Horden

pendelestafette (12)

10.15

10.20

10.20

10.25

10.25

10.30

10.30

10.35

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10.35

10.40

Ver

in de zandbak (7a)

Sprint

60 meter uit blok (2a)

Vortex

op het gras (5)

 

Stoten

medicien bal (4b)

 

Hoog

op de mat (6b)

Horden

pendelestafette (12)

Vortex

op het gras (5)

10.40

10.45

10.45

10.45

10.45

10.50

10.50

10.55

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10.55

11.00

Sprint

60 meter uit blok (2a)

Pauze

Ver

In de zandbak (7a)

Horden

pendelestafette (12)

 

Hoog

op de mat (6b)

 

Stoten

medicien bal (4b)

Pauze

11.00

11.05

11.05

11.10

11.10

11.15

11.15

11.20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11.20

11.25

Polsstokver

in de zandbak (11)

Slingeren

op het gras (10a)

Pauze

Pauze

 

Stoten

medicien bal (4b)

 

Hoog

op de mat (6b)

Verspringen

in de zandbak vanaf de afzetmat (7b)

11.25

11.30

11.30

11.35

11.35

11.40

11.40

11.45

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11.45

11.50

Pauze

Polsstokver

in de zandbak (11)

Slingeren

op het gras (10a)

Verspringen

in de zandbak vanaf de afzetmat (7b)

Pauze

 

Hoog

op de mat (6b)

 

Stoten

medicien bal (4b)

11.50

11.55

11.55

12.00

12.00

12.05

12.05

12.10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12.10

12.15

Slingeren

op het gras (10a)

Vortex

op het gras (5)

Polsstokver

in de zandbak (11)

Vortex

op het gras (5))

Verspringen

in de zandbak vanaf de afzetmat (7b)

 

Stoten

medicien bal (4b)

 

Hoog

op de mat (6b)

12.15

12.20

12.20

12.25

12.25

12.30

12.30

12.35

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12.35

12.40

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Meters maken (4 min.)

afhankelijk van aantallen wordt er in series gestart (9)

12.40

12.45

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12.45

12.50

Meters maken (6 min.)

afhankelijk van aantallen wordt er in series gestart (9)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12.50

12.55

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12.55

13.00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13.00

13.05

Gezamenlijke afsluiting

13.05

13.10

13.10


1x toeter = start onderdeel 

2x toeter = einde ronde (bij hoogspringen mag beurt worden afgemaakt)

 

 Graag aan het einde van elke ronde scorebriefjes (laten) inleveren in de inleverbus op het centrale punt