ZATERDAG 22 juni 2019
Athletics Champs
ATLETIEKBAAN VRIJBURG VLISSINGEN
aanvang 10.00 uur
aanmelden via www.atletiek.nu uiterlijk woensdag 19 juni
Inschrijfgeld REGIO 11 GRATIS / overigen € 1,50
Chronoloog Athletics Champs 22 juni 2019
|
|
Pupillen A |
Pupillen B/C/mini |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
Poule A |
Poule B |
Poule C |
Poule D |
Poule E |
Poule F |
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|
||||||||||
|
Tijd |
rd |
gl |
bl |
gr |
rd |
gl |
bl |
gr |
rd |
gl |
bl |
gr |
rd |
gl |
bl |
gr |
rd |
gl |
bl |
gr |
rd |
gl |
bl |
gr |
Tijd |
|||||||||
|
9.30 |
Vergadering teambegeleiders (onder voorbehoud in kantine) |
9.30 |
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
9.35 |
9.35 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
9.40 |
9.40 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
9.45 |
9.45 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
9.50 |
Warming-up teams onder leiding van trainer/teambegeleider |
9.50 |
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
9.55 |
9.55 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10.00 |
Estafette (middenterrein atletiekbaan: eerste pupillen A, aansluitende pupillen B/C/mini) |
10.00 |
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10.05 |
10.05 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10.10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10.10 |
|||||||||
|
10.15 |
Vortex op het gras (5) |
Ver In de zandbak (7a) |
Sprint 60 meter uit blok (2a) |
Hoog op de mat (6b) |
Stoten medicien bal (4b) |
Vortex op het gras (5) |
Horden pendelestafette (12) |
10.15 |
||||||||||||||||||||||||||
|
10.20 |
10.20 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10.25 |
10.25 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10.30 |
10.30 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10.35 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10.35 |
||||||||||||
|
10.40 |
Ver in de zandbak (7a) |
Sprint 60 meter uit blok (2a) |
Vortex op het gras (5) |
Stoten medicien bal (4b) |
Hoog op de mat (6b) |
Horden pendelestafette (12) |
Vortex op het gras (5) |
10.40 |
||||||||||||||||||||||||||
|
10.45 |
10.45 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10.45 |
10.45 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10.50 |
10.50 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10.55 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10.55 |
||||||||||||
|
11.00 |
Sprint 60 meter uit blok (2a) |
Pauze |
Ver In de zandbak (7a) |
Horden pendelestafette (12) |
Hoog op de mat (6b) |
Stoten medicien bal (4b) |
Pauze |
11.00 |
||||||||||||||||||||||||||
|
11.05 |
11.05 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
11.10 |
11.10 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
11.15 |
11.15 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
11.20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11.20 |
||||||||||||
|
11.25 |
Polsstokver in de zandbak (11) |
Slingeren op het gras (10a) |
Pauze |
Pauze |
Stoten medicien bal (4b) |
Hoog op de mat (6b) |
Verspringen in de zandbak vanaf de afzetmat (7b) |
11.25 |
||||||||||||||||||||||||||
|
11.30 |
11.30 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
11.35 |
11.35 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
11.40 |
11.40 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
11.45 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11.45 |
||||||||||||
|
11.50 |
Pauze |
Polsstokver in de zandbak (11) |
Slingeren op het gras (10a) |
Verspringen in de zandbak vanaf de afzetmat (7b) |
Pauze |
Hoog op de mat (6b) |
Stoten medicien bal (4b) |
11.50 |
||||||||||||||||||||||||||
|
11.55 |
11.55 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12.00 |
12.00 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12.05 |
12.05 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12.10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12.10 |
||||||||||||
|
12.15 |
Slingeren op het gras (10a) |
Vortex op het gras (5) |
Polsstokver in de zandbak (11) |
Vortex op het gras (5)) |
Verspringen in de zandbak vanaf de afzetmat (7b) |
Stoten medicien bal (4b) |
Hoog op de mat (6b) |
12.15 |
||||||||||||||||||||||||||
|
12.20 |
12.20 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12.25 |
12.25 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12.30 |
12.30 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12.35 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12.35 |
||||||||||||
|
12.40 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Meters maken (4 min.) afhankelijk van aantallen wordt er in series gestart (9) |
12.40 |
||||||||||||||||||||
|
12.45 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12.45 |
|||||||||||||||||||||
|
12.50 |
Meters maken (6 min.) afhankelijk van aantallen wordt er in series gestart (9) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12.50 |
||||||||||||||||||||
|
12.55 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12.55 |
|||||||||||||||||||||
|
13.00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13.00 |
|||||||||
|
13.05 |
Gezamenlijke afsluiting |
13.05 |
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
13.10 |
13.10 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
1x toeter = start onderdeel
2x toeter = einde ronde (bij hoogspringen mag beurt worden afgemaakt)
Graag aan het einde van elke ronde scorebriefjes (laten) inleveren in de inleverbus op het centrale punt